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Não é de hoje que especialistas alertam que dormir bem é um dos principais pilares para manter a saúde do corpo e da mente. A falta de sono adequado p [...]
Alguns meses atrás, um dos meus pacientes – um homem na casa dos 50 anos – me disse: “Estou esgotado. Preciso procurar outro emprego, só estou lá faze [...]
THE NEW YORK TIMES - Conseguir agarrar as coisas com firmeza é uma grande vantagem ao praticar esportes ou realizar tarefas domésticas – mas também ve [...]
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